Enchaîner 100 matchs? le marathon sans précédent des footballeurs en Europe – Guatefutbol.com – Championnat d’Europe de Football 2020

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Paris, 4 juil.2020 (AFP) – Chaîne de 100 matchs? De retour à la compétition sans préparation adéquate, les meilleurs footballeurs d'Europe entament un marathon sans précédent jusqu'à la Coupe Euro, en juin 2021, une chaîne deux saisons présumée dangereuse pour le corps et l'esprit.

Après trois mois d'arrêt forcé par la pandémie de coronavirus, le retour des principales compétitions européennes de mai ou juin peut avoir de graves conséquences: l'été (boréal) sera dense et chaud, pratiquement sans vacances.

Environ 90 minutes de football tous les trois jours à une température d'environ 30 degrés. Ce sera le quotidien des joueurs des ligues espagnole et italienne dans quelques jours, lorsque les thermomètres approcheront de leurs maximums annuels.

Ensuite, les équipes survivantes des compétitions européennes affronteront les phases finales en août, puis entameront la saison 2020-21 en septembre, qui ne se terminera que le 11 juillet 2021 avec la finale de la Coupe Euro et de la Copa América.

"Faire une saison et demie en un an, c'est du jamais vu", explique Nicolas Dyon, préparateur physique qui a traversé Rennes, Saint-Etienne et Nice.

«Certains internationaux vont enchaîner 100 matchs, c'est beaucoup. Pour les joueurs, ce sera une saison dévastatrice », ajoute-t-il.

Une saison où la rotation des joueurs sera essentielle. "Bienvenue dans le rôle d'un basketteur, certains comprendront ce que c'est que d'être un jour et de sortir le lendemain", poursuit Aurelien Simon, coach de fitness, qui travaille individuellement avec différents professionnels, comme Andy Delort (Montpellier) ou Ismaël Bennacer (AC Milan).

– «La fatigue s'accumule» –

Ce calendrier infernal présente des risques pour les joueurs, qui ont repris la compétition sans préparation complète après un confinement sans précédent dans leur carrière.

«Je suis curieux de voir les statistiques des blessures à la fin de la saison prochaine. Avec une telle chaîne, l'exposition aux blessures est beaucoup plus importante. La fatigue s'accumule et dans un instant, le corps va dire «stop» », explique Dyon.

En Espagne, le principal syndicat des joueurs, l'AFE, a demandé à la Ligue qu'aucun match ne se joue au-dessus de 32 degrés, une température normale en été dans de nombreuses régions du pays.

«Nous attachons une grande importance à la reprise. D'abord à cause de la situation sanitaire puis à cause de la chaleur. Nous savons que ce sera très difficile à partir de maintenant ", a déclaré l'entraîneur du Real Madrid Zinedine Zidane cette semaine.

– invisible Invisible training »-

Comment limiter les dégâts? "Ce ne sera pas cette année au cours de laquelle nous ferons une grande préparation physique, c'est sûr", explique Simon. "Nous verrons les grands travailleurs se démarquer, dans une telle saison, on ne survit pas seulement avec talent", ajoute-t-il.

Dyon explique un triple risque. "Les premières blessures graves, telles que les ligaments croisés. La seconde, la baisse habituelle en hiver, qui sera plus précoce et plus importante. Et puis il y a le «burn out», la décompression psychologique. A tout moment, c'est le cerveau qui décide ».

Dans l'esprit, "l'entraînement invisible sera déterminant", estime Raphaël Homat, coach mental de plusieurs joueurs professionnels. "Il sera essentiel de retrouver le niveau cognitif et émotionnel", ajoute-t-il.

Au milieu du marathon, les jours de repos comme élément fondamental pour préserver la santé des joueurs.

"Il n'est pas nécessaire d'avoir peur que les entraîneurs accordent parfois cinq ou six jours à leurs joueurs. C'est essentiel. S'ils ne vont pas les perdre, tant physiquement que mentalement », conclut Dyon.

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